Ouadie Rhabbour
Zutaten 200 g (7 oz) Quark oder griechischer Joghurt 3 Eier 100 g (1 Tasse) gemahlene Mandeln 100 g (¾ Tasse) gemischte Samen 80–120 g (⅔–1 Tasse) gemischte Nüsse 30 g (¼ Tasse) Leinsamen (vorzugsweise gemahlen) 16 g (2 EL) Flohsamenschalen (nicht ganzes Flohsamenpulver) 2 TL Natron (8 g) 1 TL Salz (5 g) Schritt-für-Schritt-Anleitung … Read more
Zutaten: 1 Handvoll Sojasprossen 1 Handvoll Lauch kleingeschnitten 1 EL Zwiebel(n) gehackt 150 g Woknudeln 1 Handvoll Karotte(n) in Streifen geschnitten 1 Ei verquirlt 200 g Hähnchenfleisch ¼ TL Zucker 1 EL Sojasauce, dunkle etwas Salz etwas Pfeffer, weißer etwas Sesamöl etwas Öl zum Braten Zubereitung Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz … Read more
Zutaten: 3 Eiweiß 70 ml Öl 70 ml Wasser 140 g Zucker 3 Eigelb 180 g Mehl, glatt 1/4 Pkt. Backpulver 2 Pkt. Vanillepuddingpulver 60 g Zucker 1/2 Liter Apfelsaft, naturtrüb 3 Äpfel, säuerlich 1/2 Liter Schlagsahne etwas Zimt, zum Bestreuen Zubereitung: Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz ADVERTISEMENT
Zutaten 320 g Mehl 4 EL Milch 12 g Hefe etwas Salz 200 ml Milch 500 ml Öl 240 g Crème fraîche 4 Knoblauchzehen und etwas Öl 170 g Käse (Gouda) Zubereitung Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz ADVERTISEMENT
Was fur ein Tolles Gericht wenn ich das bereite alle lieben es! Zutaten 40 g Stärkemehl 1 Ei 250 ml Wasser 1 Zehe Knoblauch 2 Zwiebeln 3 TL Zucker 350 g Hühnerbrüste oder -filet 50 g Mehl 1 TL Essig 1 EL Tomatenketchup 80 g Champignons 1 Paprikaschote, grün 1 Paprikaschote, gelb Salz Pfeffer Sojasauce … Read more
Zutaten 120 g Schinkenspeck (Schwarzwälder Schinkenspeck) 250 g Champignons 2 EL, gestr. Tomatenketchup oder Tomatenmark 1 EL, gestr. Mehl 2 Schuss Weißwein, trocken 1 Schuss Öl oder etwas Butter 1 Zwiebel, mittel bis groß 250 ml Schlagsahne oder Küchensahne 1 EL, gehäuft Rinderbrühe oder Soße zum Braten 2 Prisen Salz und Pfeffer Zubereitung Das Rezept … Read more
Unsere Großeltern aßen es täglich und waren gesund: Es reinigt den Darm, senkt den Cholesterinspiegel und ist ideal zum Abnehmen! Es ist faszinierend, über die Weisheit und die Gesundheitsgewohnheiten unserer Großeltern nachzudenken. Sie ernährten sich oft einfach und gesund, und ihre allgemeine Gesundheit war deutlich besser als die unserer heutigen Zeit. Eines der Geheimnisse, das … Read more
Einleitung Wenn es darum geht, einen gesünderen, schlankeren Körper zu erreichen, ist Bauchfett oft das hartnäckigste und lästigste Problem. Überschüssiges Bauchfett – insbesondere viszerales Fett – beeinträchtigt nicht nur das Aussehen, sondern ist auch eng mit ernsthaften Gesundheitsrisiken wie Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmten Krebsarten verbunden. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel kaufen Viele Menschen greifen zu strengen Diäten … Read more
Die Zutaten Für den Teig (1 Tasse = 250 ml): 2 Packung Vanillezucker 4 St. Eigelbe 2 Tassen Naturjoghurt 2 Tassen Mehl 1 Tasse Öl 2 Tassen Zucker 2 Tassen Mohn 1 Packung Backpulver Für die Glasur: 220 g Bitterschokolade 80 g Butter 1 EL Öl Zubereitung Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz … Read more
Zutaten 100 g Mandel-Spekulatius 3 Eier (Gr. M) 100 g Zucker 125 g Mehl 1 g estr. TL Backpulver 6 Blatt Gelatine 2 Dose(n) (à 314 ml; Abtr.gew.: 175 g)Mandarin-Orangen 900 g Schlagsahne 2 Pck.Vanillin-Zucker 100 ml Orangenlikör (z. B. Cointreau) 100 g Haselnuss-Krokant 60 g Mandelblättchen 1 EL Puderzucker Zubereitung siehe Fortsetzung auf … Read more