Ouadie Rhabbour

Bauchfett oder viszerales Fett entsteht, wenn die Leber zu viel Fett ansammelt. Es staut sich dann auf und umgibt lebenswichtige Organe wie Herz, Bauchspeicheldrüse, Darm und Gallenblase. Diese Art von Fett ist besonders gefährlich, da es die Funktion dieser Organe beeinträchtigt und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere Stoffwechselstörungen erhöht. Hier finden Sie einen … Read more

Zutaten: 200 g Basmatireis Salz Pfeffer 2 Zwiebeln 4 Schweineschnitzel (à 150 g) 3 EL Öl 1 EL Edelsüßpaprika 100 ml Weißwein Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Zwiebeln schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Nächste

 Zutaten200 g Butterkekse oder Rührkuchen (zerkrümelt) 150 g Zartbitterschokolade 100 g Butter 100 g Puderzucker 3 EL Kakaopulver3–4 EL Rum (nach Geschmack) Zum Wälzen: Schokostreusel oder Kokosraspel  Zubereitung   Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz ADVERTISEMENT

Zutaten 750 g Magerquark 150 g Zucker 1 Pck. Vanillezucker 1 Zitrone(n), unbehandelt, Saft und Abrieb 1 Pck. Puddingpulver, (Bourbon-Vanillepuddingpulver) 4 Ei(er), Größe M n. B. Rosinen Puderzucker, zum Bestäuben   Zubereitung   siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Sind Sie schon einmal auf ein Hausmittel gestoßen, das so einfach, so natürlich und doch so wirksam ist, dass es fast unglaublich erscheint? Lassen Sie sich überraschen. Diese einfache Mischung aus Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Zitronensaft und Honig ist nicht nur eine Reminiszenz an traditionelle Wellness-Rezepte – sie ist eine kraftvolle Mischung, die Husten lindert, das … Read more

Was wäre, wenn der Schlüssel zu einem gesünderen, glücklicheren Leben in den ruhigen Stunden der Nacht läge? Ihr Darm, oft auch als zweites Gehirn bezeichnet, spielt eine entscheidende Rolle für Ihr allgemeines Wohlbefinden und beeinflusst alles von der Verdauung über die Stimmung bis hin zum Immunsystem. Doch das moderne Leben – Stress, verarbeitete Lebensmittel und … Read more

Zutaten für 1 Portionen 240 g Mehl 150 g Butter 2 Eigelb 70 g Puderzucker 2 TL Vanillezucker 1 Bio-Zitrone(n), fein abgeriebene Schale (oder 1 Pck. Citroback) 1 Prise(n) Salz Himbeerkonfitüre und/oder Johannisbeerkonfitüre Puderzucker zum Bestäuben   Zubereitung   siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Zutaten 200 g Mehl 50 g Kartoffelstärke 80 g Puderzucker Vanille oder Vanilleextrakt geriebene Schale einer halben Zitrone 140 g Butter in Stücken 2 Eigelb FÜR DIE FÜLLUNG: 250 g Mascarpone 50 g Puderzucker Vanille 200 ml Schlagsahne 150 g Nutella   Zubereitung   siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Wusstest du, dass Nelkentee (aus den getrockneten Blütenknospen des Syzygium aromaticum) eines der unterschätztesten Heilgetränke der Natur ist? 👉 Ob bei Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen oder zur Stärkung des Immunsystems – dieser aromatische Tee kann viel mehr, als du denkst. Hier findest du 18 bewährte Gründe, warum du Nelkentee in deinen Alltag integrieren solltest – für mehr Wohlbefinden, … Read more

Zutaten Für 16 Stücke 3 Eier (Gr. M), Salz 75 g + 75 g Zucker 3 Päckchen Vanillin-Zucker 75 g Mehl 2 (20 g) leicht geh. EL Kakao 1 gehäufter TL Backpulver 1 Glas (720 ml) Kirschen 35 g Speisestärke 4 Blatt weiße Gelatine 200 g Zartbitter-Schokolade 250 g + 100 g Schlagsahne 500 g … Read more