Ouadie Rhabbour

12 Anzeichen dafür, dass Ihr Blutzucker zu hoch ist

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Die Überwachung des Blutzuckerspiegels ist nicht nur für Menschen mit Diabetes wichtig – sie ist für jeden unerlässlich. Ein unausgeglichener Blutzuckerspiegel kann eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen, von denen Sie einige vielleicht schon bemerken. In diesem Artikel stellen wir Ihnen zwölf Anzeichen für einen hohen Blutzuckerspiegel vor, erläutern die möglichen Risiken und geben Ihnen praktische … Read more

Ich habe altes Brot aus der Speisekammer geholt. Meine Schwiegermutter sagt, es sei schade, es nicht zu verwenden, aber ich finde, es sieht nicht schön aus. Was soll ich tun?

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Ich habe altes Brot aus der Speisekammer geholt. Meine Schwiegermutter sagt, es sei schade, es nicht zu verwenden, aber ich finde, es sieht nicht schön aus. Was soll ich tun?   Wir alle kennen das: Man nimmt ein Brot aus der Speisekammer und stellt fest, dass es altbacken ist. Es kann enttäuschend sein, wenn Lebensmittel … Read more

Zimtschnecken-Käsekuchen mit Keksboden

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Ein cremiger Käsekuchen mit Zimtschnecken-Geschmack auf knusprigem Keksboden, perfekt für alle Zimtfans! Zutaten:Boden:300 g Butterkekse oder Lotus-Kekse120 g geschmolzene Butter1/2 TL Salz1/2 TL ZimtFüllung:700 g Doppelrahm-Frischkäse (Zimmertemperatur)400 g griechischer Joghurt (Zimmertemperatur)175 g Zucker4 EL Vanille-Puddingpulver4 TL Vanilleextrakt2 TL Zimt4 große Eier (Zimmertemperatur)Zimtschneckenschicht:80 g brauner Zucker4 EL Mehl4 TL Zimt1/4 TL Salz30 g geschmolzene ButterGlasur:250 g Frischkäse … Read more

Zimt-Bananen – in der Airfryer in Minuten fertig & ultra lecker!

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𝗭𝗨𝗧𝗔𝗧𝗘𝗡: 2 reife, aber feste Bananen 1 TL Öl (z. B. Kokosöl oder Rapsöl) 1 TL Zimt 1 TL Zucker (weiß oder braun, nach Geschmack) Küchenutensilien Heißluftfritteuse Scharfes Messer Schneidebrett Rührschüssel Kochlöffel oder Silikonspatel Kuchengitter zum Abkühlen Mögliche Variationen und Ergänzungen Aromatisch: Füge etwas Vanillezucker hinzu – das hebt den Geschmack wunderbar hervor. Leicht salzig: … Read more

Richtig lecker und einfach, Kasselerbraten Supersaftig und Zart

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Zutaten 1 kg Kasseler, geräuchert (Rücken oder Nacken) Butterschmalz 4 Zwiebel(n), (je nach Größe) 500 ml Malzbier 500 ml Rinderbrühe, (Instant) 1 TL Brühe, gekörnte Salz und Pfeffer 2 Beutel Sauerkraut 16 Kartoffel(n), (je nach Größe) 1 Scheibe/n Butter, ca. 3 – 4 mm dick Milch Zubereitung Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz ADVERTISEMENT

Ich bin 60 Jahre alt und dieses Gericht hat meine Sehkraft verbessert, meinen Leberfettspiegel gesenkt und meinen Darm gereinigt.

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Dieses Gemüse ist reich an verschiedenen Vitaminen wie A, C, E, K, B1, B2, B5, B6 und B9 sowie Kupfer, Eisen und Mangan. Regelmäßiger Verzehr stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Durchblutung und steigert das Energieniveau. Eine der besten Möglichkeiten, die Vorteile von Roter Bete zu genießen, ist die Kombination mit anderen Zutaten. Das Ergebnis ist ein … Read more

Fantakuchen mit Mandarinen und Paradiescreme

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Zutaten Teig 2 Eier 80 g Zucker 7 g Backpulver 200 g Mehl 80 ml Fanta 80 ml Sonnenblumenöl Paradiescreme 400 g kalte Sahne 300 ml kalte Milch 3 Pck Paradiescreme „Zitrone“ Früchte 2 kl. Dosen Mandarinen (Abtropfgewicht 350 g) Dekoration 100 g Sahne 1 TL San-apart   Anleitungen   siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite