Der wahre Übeltäter? Deine Nerven, nicht dein Herz!
Anders als es den Anschein hat, ist nicht der Herzmuskel die Ursache. Der eigentliche Übeltäter ist das Brustfell, die dünne Membran, die die Lunge schützt. Wenn diese bestimmte Nerven im Zwerchfell reizt, sendet sie Schmerzsignale an den Brustkorb. Die Folge: ein beunruhigendes, aber völlig harmloses Gefühl, wie ein Fehlalarm des Körpers.
Warum ängstigt dieser Schmerz Familien so sehr?
Das klassische Szenario: Ein Teenager krümmt sich vor Schmerzen, greift sich an die Brust und kann nicht beschreiben, was er fühlt. Natürlich malen sich die Eltern das Schlimmste aus. Doch in 99 % der Fälle bestätigt der Arzt, dass es sich lediglich um harmlose Schmerzen im Brustbereich handelt. Eine kurze Untersuchung und ein paar Fragen genügen meist, um ernsthafte Probleme auszuschließen.
Die richtigen Reflexe bei Schmerzen
Sie benötigen weder Medikamente noch eine spezielle Behandlung. Hier sind ein paar Tipps, um diese Episode besser zu überstehen:
- Üben Sie kontrollierte Atmung: Atmen Sie langsam durch die Nase ein und durch den Mund aus.
- Bewegung! Ein Positionswechsel (Stehen/Liegen) kann die Situation „entschärfen“.
- Eine sanfte, kreisende Massage der empfindlichen Stelle kann manchmal helfen, die Beschwerden zu lindern.
Die gute Nachricht? Diese stechenden Schmerzen verschwinden so schnell, wie sie gekommen sind, meist innerhalb von 30 bis 60 Sekunden. Und je mehr Sie über dieses Phänomen wissen, desto weniger wird es Sie beeindrucken!
