Nähe regt das Gehirn zur Bildung neuer Neuronen im Hippocampus an, einer für Gedächtnis und Lernen entscheidenden Region. Die Vermeidung sozialer Distanzierung kann diese Neurogenese verringern und potenziell langfristige kognitive Gesundheitsprobleme verursachen.

Muskelfunktion

Die Genitalien enthalten Muskeln, die Bewegung benötigen, um ihre Kraft zu erhalten. Bei Männern kann Inaktivität das Risiko von Erektionsstörungen erhöhen, während bei Frauen die Genitalmuskulatur an Festigkeit und Spannkraft verlieren kann. Regelmäßige sexuelle Aktivität hält diese Muskeln gesund und stark.

Wenn Intimität schwierig erscheint

Wenn Intimität eine Herausforderung darstellt, denken Sie daran: Es gibt Hilfe. Vertrauenswürdige Fachkräfte im Gesundheitswesen bieten Ihnen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Beratung und Behandlung an, damit Sie Ihre sexuelle Gesundheit wiederherstellen und Ihr Wohlbefinden verbessern können.

Anwendung

Intimität ist mehr als nur Vergnügen – sie ist essenziell für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Der Verzicht auf sexuelle Aktivität kann das Immunsystem schwächen, die Gehirnfunktion beeinträchtigen und die Muskelspannung im Intimbereich verringern. Ein aktives Sexualleben und die Bereitschaft, bei Bedarf Unterstützung zu suchen, sind entscheidend für den Schutz Ihrer Gesundheit und Ihrer Beziehung.