✨ Einleitung

Viele von uns sind mit den Rezepten unserer Großmütter aufgewachsen. Der Duft aus der Küche, einfache Zutaten und Mahlzeiten, die satt und zufrieden machen.
Die gute Nachricht: Traditionelle deutsche Küche kann nicht nur lecker, sondern auch gesund sein – wenn man sie ein wenig anpasst.

In diesem Beitrag stelle ich Ihnen 5 klassische deutsche Gerichte vor, die leicht bekömmlich sind und sich wunderbar für den Alltag eignen.

🍲 1. Kartoffelsuppe wie bei Oma

Warum sie guttut:
Kartoffeln liefern Energie, sind leicht verdaulich und machen lange satt.

Gesunde Tipps:

Mehr Gemüse wie Karotten oder Lauch hinzufügen
Weniger Salz, dafür frische Kräuter
Mit etwas Pflanzenöl statt Speck verfeinern

👉 Ideal an kühlen Tagen und gut für den Magen.