2. Zitrone (Natürliche Entgiftungsunterstützung)
Zitrone ist vollgepackt mit Vitamin C und hilft, die Leber zu reinigen, die Verdauung zu verbessern und das pH-Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen. Es ist erfrischend und unterstützt die sanfte tägliche Entgiftung.
3. Honig (Mehr als nur süß)
Roher Honig bietet natürliche Enzyme, unterstützt die Darmgesundheit und kann sogar Heißhungerattacken lindern. Es verleiht dem Getränk einen angenehmen Geschmack und unterstützt das Immunsystem.
4. Schwarzer Pfeffer (Curcumin-Booster)
Schwarzer Pfeffer verbessert die Aufnahme von Curcumin – um bis zu 2.000 %. Es erhöht auch leicht die Körpertemperatur, was die Kalorienverbrennung unterstützen kann.
5. Warmes Wasser (sanfte Abgabe)
Wenn Sie den Tag mit warmem Wasser beginnen, können Sie Ihr Verdauungssystem aufwecken. In Kombination mit den oben genannten Inhaltsstoffen ist es ein effektiver Weg, um Ihren Körper in Schwung zu bringen.
Am besten als erstes morgens einnehmen, bevor man etwas isst.
Sie können auch abends ein zweites Glas trinken, mindestens 1 Stunde nach dem Abendessen.
Empfohlener Zyklus: Probieren Sie es 2 Wochen lang aus, dann machen Sie eine kurze Pause von 3-4 Tagen.
Vorsicht
. Obwohl dieses Getränk natürlich ist, ist es nicht für jeden geeignet:
Vermeiden Sie es, wenn Sie an Magengeschwüren, schwerem saurem Reflux oder Gallenblasenproblemen leiden.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Blutverdünner einnehmen oder an einer Krankheit leiden.
Sieh aus wie 18, auch wenn du 70 bist! Anti-Aging-Geheimnisse aus Kartoffeln und Eiweiß
Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Möglichkeit sind, ein köstliches, cremiges Milchrezept zu genießen, ist dies das Richtige! Dieses reichhaltige und köstliche Milchrezept ist nicht nur beruhigend, sondern auch einfach mit nur wenigen einfachen Zutaten zuzubereiten. Egal, ob Sie es heiß oder kalt genießen, dieses hausgemachte Milchgetränk wird Ihr Verlangen nach etwas Glattem, Cremigem und Würzigem stillen.
Zutaten:
2 Tassen Milch (Vollmilch oder pflanzliche Milch wie Mandel-, Hafer- oder Kokosmilch)
1 Esslöffel Maisstärke (für zusätzliche Cremigkeit)
1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (je nach Geschmack anpassen)
1 Teelöffel Vanilleextrakt
Eine Prise Zimt (optional)
Ein paar fein gehackte Mandeln oder Pistazien (optional, zum Garnieren)
Anleitung:
Den Milchboden herstellen:
In einer kleinen Schüssel 1 Esslöffel Speisestärke mit etwas kalter Milch mischen, bis sich eine Aufschlämmung bildet. Dadurch wird die Milch dick und cremig.
Milch erhitzen:
Gießen Sie 2 Tassen Milch in einen Topf und erhitzen Sie sie bei mittlerer bis niedriger Hitze. Die Speisestärke dazugeben und gut umrühren, um Klumpen zu vermeiden.
Milch süßen:
1 EL Honig oder Ahornsirup dazugeben, um die Milch zu süßen. Sie können die Süße nach Ihren Wünschen anpassen.
